Voitko koskaan saada tarpeeksi dataa? Emme usko niin! Siksi loimme COROS Performance Optimization Device:n eli COROS POD. Tuote tarjoaa kaikki kehittyneet juoksuanalyysit, joita haluat täydentää COROS GPS -kellollasi pitääksesi itsesi terveenä ja hyvinvoivana.
Tiesitkö, että useimpien moottoriajoneuvojen optimaalinen nopeus on 48 ja 80 km/h välillä? Jos kasvatat nopeuttasi 88 km/h:sta 105 km/h:een, ajoneuvon polttoaineenkulutus kasvaa jopa 20 %! Mutta jätetään autot sikseen, sillä juoksijana sinulla on myös optimaalinen vauhtisi. COROS POD tarjoaa edistyksellisiä mittauksia, kuten voima- ja asentoanalyysit, joiden avulla voit kehittyä älykkäämmäksi ja tehokkaammaksi juoksijaksi.
Nopeutesi ja voimasi suhde painoosi kertoo, paljonko energiaa kuluu kehosi liikuttamiseen eteenpäin. Kun nopeutesi kasvaa ja voimasi vähenee, tehokkuutesi paranee. Hyödyntämällä tätä parametriä yhdessä muiden käytännöllisten tietojen kanssa, joita POD tarjoaa, voit harjoittautua tullaksesi tehokkaammaksi juoksijaksi – halusitpa sitten juosta nopeammin, pidemmälle tai molempia, se on sinusta kiinni.
Onko valmentaja tai juoksukaveri koskaan sanonut sinulle, että sinun pitäisi juosta niin kuin se tuntuu parhaalta? Et ole varma, miten voit mitata ponnistelujasi? POD poistaa nyt tämän arvailun. COROS POD laskee painosi, nopeutesi ja useiden muiden parametrien avulla juoksuvoimasi sivuttain, pystysuunnassa ja ennen kaikkea eteenpäin. Juoksuvoima muiden keskeisten parametrien, kuten syketiedon kanssa, on erinomainen väline ponnistelusi mittaamiseen, koska mäkeen juokseminen vaatii enemmän voimaa kuin samalla vauhdilla tasaisella maalla juokseminen.
COROS POD tarjoaa useita hyödyllisiä parametreja juoksuasentosi parantamiseen. Joitakin, kuten askeltiheyttä ja askelpituutta, löytyy GPS-kelloistamme, kun taas POD on tuonut esiin uusia tilastoja, kuten askeleen korkeuden, maakontaktiajan ja vasemman/oikean jalan käytön jakauman. Huippujuoksijat juoksevat nopeammin ja pidemmälle, koska heidän maakontaktiaikansa on lyhyempi, käyttäen lähes kaiken energiansa liikkumiseen eteenpäin, ei ylöspäin. Pysymällä lähempänä maata ja ottamalla nopeampia askeleita, heillä on yleensä myös korkeampi askeltiheys (180 askelta tai enemmän minuutissa). Liian suuri poikkeama 50/50 vasen/oikea jakaumassa voi vihjata mahdollisesta vammasta. Hyödynnä näitä tietopisteitä parantaaksesi asentoasi ja välttääksesi kalliita juoksuun liittyviä vammoja.
Vaikka COROS PODin yhdistäminen olemassa olevaan COROS GPS-kelloon rikastuttaa kokemustasi, POD toimii myös itsenäisesti COROS-sovelluksen kautta. Jos sinulla ei vielä ole COROS GPS -kelloa, voit yhdistää PODin COROS-sovellukseen puhelimessasi, valita haluamasi juoksumoodin ja aloittaa juoksun. Kun olet valmis, voit tarkastella kaikkia tietojasi suoraan COROS-sovelluksessa ja synkronoida tietosi kolmansien osapuolien sivustoihin, kuten STRAVAan tai TrainingPeaksiin.