Juoksu

Juoksuvaatteet ja -kengät edullisesti Bikesterista!

Juokseminen on yksi Suomen suosituimmista harrastuksista, sillä lähes puoli miljoonaa suomalaista harrastaa juoksemista viikoittain. Juoksuharrastusta voidaan pitää helppona ja edullisena kuntoilumuotona, jota voi harrastaa lähes missä vain, milloin vain. Juoksun hyödyt ovat merkittäviä, sillä tutkimusten mukaan juoksu parantaa esimerkiksi psyykkistä hyvintointia, hapenottokykyä sekä tietyti yleiskuntoa.

Juoksuharrastuksen aloittaminen ei vaadi suurta taloudellista panostusta, sillä aloittelijalle soveltuvia juoksukenkiä on saatavilla edullisesti. Juoksukenkiä valittaessa on tärkeää ottaa huomioon omien jalkojen vaatimukset, sillä sopimattomat juoksukengät voivat aiheuttaa esimerkiksi rasitusvammoja, hiertymiä sekä kiputiloja. Kenkää valittaessa on tärkeää varmistaa jalan lestin sopivuus sekä iskunvaimennuksen tarve. Jalan rakenteesta riippuen juoksukengältä vaadittavat ominaisuudet vaihtelevat, sillä joustavan jalan vaatiessa tukevuutta, jäykkä jalka vaatii kengältä hyvää iskunvaimennusta.

Sopivaa juoksukenkää valittaessa tieto oman jalan pronaatiosta on tärkeää. Pronaatiotuen tarve vaihtelee yksilöllisesti, sillä toisilla pronaation määrä voi olla suurempi (ylipronaatio) ja toisilla vastaavasti pienempää (alipronaatio), mutta joillakin pronaatio ei välttämättä esiinny ollenkaan, joilloinka heidän askelluksensa on neutraalia. Väärin tuettu pronaatio tai pronaatiotuen puute ei kevytmuotoisessa juoksuharrastuksessa välttämättä haittaa harrastusta mitenkään, mutta juoksuharrastuksen ja matkojen kasvaessa vääränlainen pronaatiotuki voi aiheuttaa vammoja sekä kipujen lisääntymistä.

Juoksuharrastuksen aloittaminen sujuu erinomaisesti vaikkapa pelkällä t-paidalla, mutta harrastuksen edetessä pidemmälle juoksemiseen suunnitelluilla vaatteilla teet harrastamisesta miellyttävämpää. Juoksuvaatevalikoimastamme löydät esimerkiksi:

• Juoksusukat
• Juoksuhousut
• Juoksualusvaatteet
• Juoksupaita
• Juoksutakki
• Juoksupäähineet & -hanskat

Kunnon vaatetuksella keskityt vain juoksuun!

Juoksuun suunniteltujen vaatteiden tarkoituksena on tehdä juoksemisesta miellyttävää siirtämällä kosteutta pois keholta sekä pitää keho lämpimänä tai viileänä vuodenajasta riippuen. Tekniset juoksuvaatteet ovat hengittäviä, joustavia sekä kevyitä, eivät hankaa tai hierrä, mutta antavat tukea. Laadukkaissa juoksuvaatteissa on mahdollisimman vähän saumoja ja niiden muotoilu on toteutettu optimaalisesti kehon muotojen kanssa.

Juoksutrikoot ovat erinomaisia juostaessa pidempää matkaa, sillä niiden materiaali on suunniteltu siirtämään kosteutta pois keholta, pitäen ihon kuivana. Valikoimistamme löytyvät juoksutrikoot niin miehille kuin naisille, sekä pitkä- että lyhytlahkeisina.

Juoksutrikoiden lisäksi myös juoksupaita on kannattava hankinta juostaessa pidempää matkaa. Esimerkiksi valikoimistamme löyvät Skins juoksupaidat toimivat kuin toinen iho, joka pitää sinut kuivana ja säätelee ruumiisi lämpötilaa, mutta samalla on suunniteltu kiihdyttämään verenkiertoasi, jotta enemmän happea virtaa lihaksiisi. Laadukas juoksupaita vähentää myös suorituksen jälkeistä lihaskipua parantamalla vartalonhallintaa.

Juostessa myös sukilla on väliä. Pitkää matkaa juostaessa juoksusukalla voit vähentää rakkojen muodostumistasekä pitää jalat kuivana. Saumattomalla juoksusukalla matkanteko tuntuu kevyemmältä ja miellyttävältä sukan tukiessa jalkaa optimaalisesti. Kylminä päivinä juoksemiseen suunniteltu juoksutakki auttaa pysymään lämpimänä. Laadukas juoksutakki on niin tuulen- kuin vedenpitävä, hengittävä ja kosteutta siirtävä, mutta samalla kevyt rakenteeltaan. Valikoimistamme löydät takit, jotka soveltuvat niin arkikuntoilijalle kuin aktiivijuoksijalle.

Triathlonin juoksuosuudelle huippuvarusteilla

Triathlonin viimeinen osuus uinnin ja pyöräilyn jälkeen on juoksu. Matkat ovat vaihtelevat kilpailun tason mukaan, mutta vaativimmassa, ”Teräsmies” -kilpailuissa jo pelkästään juoksuosuuden pituus on hieman yli 42 kilometriä, tämän tullessaan jo itsessään vaativien uinti- ja pyöräilyosuuksien jälkeen. Juoksuosuudelle lähdettäessä jalat tuntuvat helposti raskailta, jolloinka laadukkaiden varusteiden merkitys korostuu entisestään. Löydät valikoimistamme huippulaadukkaat, erityisesti triathloniin sopivat juoksukengät vain parhaimmilta valmistajilta. Laadukkaiden kenkien lisäksi meiltä löydät triathloniin suunnitelllut vaatteet, kuten esimerkiksi triathlonpuvut, jota voit käyttää triathlonin jokaisella osuudella. Triathlonpukujen ominaisuuksiin kuuluu esimerkiksi uintiosuudella kitkan ja vedon minimointi, pyöräilyosuudella maksimaalinen mukavuus sekä juoksuosuudella tarjota tukea viilentämällä kehoa ja vähentämällä kitkaa esimerkiksi jalkojen välistä.

Ostokset turvallisesti Bikesterista!

Bikesterissa ostosten teko on aina turvallista. Mikäli et jostain syystä ole tyytyväinen valitsemaasi tuotteeseen, kuten sen sopivuuteen, väriin tai kokoon, voit aina palauttaa tuotteen meille helposti veloituksetta tulostamalla verkkosivuiltamme palautusrahtisetelin.
Bikesterista ostat aina edulliseen hintaan 30 päivän palautusoikeudella ja ilmaisella palautuksella!