Esittele henkilökohtaista tyyliäsi ja paranna terveyttäsi Garmin vívosmart 4 -aktiivisuusrannekkeen avulla. Tämä ohut, vedenkestävä ranneke sisältää ominaisuuksia fyysisen kunnon ja terveyden seurantaan, jotta voit saada kaiken irti terveellisemmästä ja aktiivisemmasta elämäntyyl istä. Ranteeseen kiinnittyvällä pulssioksimetri anturilla voit mitata veresi happipitoisuuden yöllä nukkuessasi – tai tarkistaa happitason milloin tahansa päivän aikana. Laite mittaa myös sykkeen ranteestasi ja tarjoaa hyödyllisiä työkaluja, kuten stressin seurannan koko päivän ajan, rentouttavan hengitysajanoton ajastimen ja VO2 Maxin. Body Battery -energiamittarin avulla tiedät, milloin olet valmis fyysiseen toimintaan ja milloin on aika levätä. vívosmart 4 on turvallinen käytössä uima-altaassa ja suihkussa, ja sen jopa 7 päivän akunkesto pitää sinut liikkeellä pidempään. Saat älykkäitä ilmoituksia tärinämerkein (kun laite on yhdistetty yhteensopivaan älypuhelimeen), kuten älykelloissamme.

• Ohut, älykäs aktiivisuusranneke , jossa moderni muotoilu yhdistyy tyylikkäisiin metalliyksityiskohtiin ja kirkkaaseen, helposti luettavaan näyttöön
• Kehittynyt unenseuranta REM-unineen ja mahdollisuus mitata veren happipitoisuutta yöllä ranteessa olevan pulssioksimetrin avulla
• Fyysisen kunnon ja terveyden seurantaominaisuuksiin kuuluvat sykkeen mittaaminen ranteesta , stressin seuranta koko päivän ajan, rentouttava hengitysajanoton ajastin, VO2 Max, Body Battery^™ -energiamittari ja paljon muuta
• Erityiset ajastimet eri aktiviteetteihin kuten kävelyyn, juoksuun, voimaharjoitteluun, joogaan ja uimiseen altaassa. Yhdistyy yhteensopivaan älypuhelimeesi GPS:än avulla, jotta saat tarkat tiedot kävelyistä ja juoksuista ulkona
• Saat tärinäilmoituksia mm. puheluista, tekstiviesteistä ja muista ilmoituksista (tekstiviestivastaukset Android-käyttäjille)
• Akun kesto on vertaansa vailla – kestää jopa 7 päivää ilman pulssioksimetrin käyttöä unen aikana ja on vedenkestävä, joten voit käyttää sitä uimassa ja suihkussa

Tyylikäs ja älykäs muotoilu

Tämä ohut ranteeseen kiinnitettävä aktiivisuusranneke on saatavilla useissa väreissä ja täydentää tyyliäsi näyttävällä muotoilulla, metalliyksityiskohdilla ja kirkkaalla, helposti luettavalla näytöllä. Näyttö aktivoituu vain tarvittaessa ja mukautuu automaattisesti ympäristön valotasoon, jotta kaikki on selvästi näkyvissä jopa kirkkaassa auringonvalossa. Sopii täydellisesti elämäntyyliisi, olitpa sitten menossa toimistoon, kuntosalille, uima-altaalle tai minne tahansa.

Pulssioksimetri ranteessa

vívosmart 4:n pulssioksimetrisensori arvioi kehosi veren happipitoisuutta. Mittaus riippuu monista tekijöistä, kuten yleisestä terveydestäsi ja kunnostasi. Tarkistamalla happipitoisuuden näet, miten kehosi käsittelee happea. Voit aktivoida toiminnon mittamaan SpO2:ta yön aikana tai käyttää sitä koska tahansa päivän aikana tehdäksesi pikamittauksen ja oppiaksesi lisää kehostasi.

Edistynyt unenseuranta

Uni on tärkeää yleiselle terveydellesi, hyvinvoinnille ja fyysiselle suorituskyvyllesi. vívosmart 4 mittaa univaiheesi, kevyestä syvään uneen ja REM-uneen sekä liikkeet yön aikana. Pulssioksimetriaa käyttämällä saat lisätietoja veresi happipitoisuuksista unen aikana. Herätessäsi voit tarkastella ja vertailla unistatistiikkaasi Garmin Connect Mobile -sovelluksessa.

Optimoi kehosi energia

Body Battery energiamittari hyödyntää stressi-, sykevaihtelu- (HRV), uni- ja aktiivisuustietojasi arvioidakseen kehosi energiavarastoja reaaliajassa. Näin voit suunnitella päivääsi ja optimoida toiminta- ja lepoaikasi. Korkeampi lukema viestii valmiudesta aktiivisuuteen, kun taas matalampi lukema kehottaa lepäämään. Auttaa hahmottamaan kehosi energiatasoja päivien ja viikkojen aikana.

Stressin seuranta koko päivän

Koket todennäköisesti stressiä päivittäin, mutta vívosmart 4:n avulla tiedät milloin olet rauhallinen, tasapainossa tai stressaantunut. Mittaamalla HRV:si vívosmart 4 laskee ja näyttää stressitasosi. Garmin Connect -sovelluksessa on valittavissa "Rentoutumismuistutus", joka auttaa muistamaan rentoutumisen tärkeyden stressaantuneena. Rentoutumisajanoton avulla voit seurata hengitystekniikkaa, joka auttaa rauhoittumaan.

Seuraa aktiivista elämääsi

vívosmart 4 tarjoaa päivittäisen askeleentavoitteen ja seuraa edistymistäsi. Sen lisäksi se mittaa mm. kuljettuja portaita, kulutettuja kaloreita ja intensiivisiä minuutteja. Inaktiivisuuspalkki ja värinämerkit muistuttavat sinua, kun on aika nousta ylös ja liikkua.

Kirjaa treenisi

Esiladattujen aktiivisuusajastimien avulla voit seurata treenejäsi. Voimaharjoittelun aikana ranneke tallentaa harjoitukset, toistot ja sarjat sekä harjoitus- ja lepoajat. Move IQ^® toiminto tunnistaa automaattisesti eri liikuntamuodot ja aloittaa ajanoton valituille aktiviteetteille. Yhdistämällä laitteeseen yhteensopivan älypuhelimesi GPS:n avulla, saat tarkempaa tietoa ulkoiluaktiviteeteista. Kaikki aktiviteetit siirtyvät Garmin Connect-yhteisöön, jossa voit tarkastella, muokata ja jakaa suorituksiasi.

Pysy kunnossa ja terveenä

Elevate^™ sykkeenmittauksen ja VO2 Max -arvion avulla vívosmart 4 antaa käsityksen nykyisestä kuntoilutasostasi. Kun kunto paranee, myös VO2 Max kasvaa. Mittarin avulla voit myös arvioida metabolista ikääsi, jota voit pienentää säännöllisellä harjoittelulla. Lisäksi laite ilmoittaa, jos syke nousee odottamatta yli asetetun rajan. Pysyt ajan tasalla syketietojesi kanssa, jotta voit säätää harjoitusintensiteettiä tarpeen mukaan.

Pysy yhteyksissä

Kun vívosmart 4 on ranteessasi, voit pysyä aktiivisena samalla kun pysyt yhteydessä. Voit tarkistaa sään, ohjata musiikkia, vastaanottaa älykkäitä ilmoituksia, etsiä puhelimesi, vastata esiasetetuilla tekstiviesteillä (Android) ja saada pääsyn sosiaalisen median ilmoituksiin suoraan rannekkeen näytöltä. Kaikki tämä ilman, että sinun tarvitsee ottaa puhelintasi esille.

Jaa ja kilpaile

Saat yleiskatsauksen aktiviteeteistasi ja saavutuksistasi vaivattomasti vívosmart 4:n avulla. Aktiivisuusranneke synkronoituu automaattisesti Garmin Connectiin, harjoitteluyhteisöömme, jossa voit seurata edistymistäsi, osallistua haasteisiin, voittaa palkintoja ja jakaa suoritukset sosiaalisessa mediassa. Garmin Connect on saatavilla maksutta verkossa tai Garmin Connect -mobiilisovelluksen kautta.