Kun olet päättänyt ottaa askeleen kohti parempaa terveyttä!

Jos etsit mukavaa aktiivisuusmittaria, joka seuraa mukanasi joka askeleella, Garmin vívosmart 5 on selvä valinta. Saat laitteen, jossa on kirkas näyttö, joka on 66 % suurempi kuin vívosmart 4:ssä, tarjoten suuremman tekstin ja sekä kosketusnäytön että painikkeet. Tämän helppokäyttöisen ja käyttäjäystävällisen laitteen avulla voit seurata terveyttäsi ja pysyä aktiivisena aamusta iltaan. Rannekkeen vaihtaminen on tehty helpoksi ja käteväksi, jotta kello sopii yksilölliseen tyyliisi. Saat jatkuvan kuvan terveydestäsi jopa seitsemän päivän akunkestolla älykellotilassa.

Menestyksen avain!

• Helppo tapa mitata askeleitasi, sykettäsi ja energiatasojasi
• Kirkas näyttö ja akku, joka kestää jopa seitsemän päivää
• Kävele, juokse, joogaa, pyöräile - harjoittele omalla tyylilläsi ennalta asennettujen urheilusovellusten avulla
• Nuku hyvin ja näe unenlaatusi tulokset
• Saat tekstiviestit, puhelut ja viestit pariutuneesta älypuhelimestasi
• Yhdistä älypuhelimesi GPS:ään ja kirjaa kävelyt, juoksulenkit ja pyöräretket helposti

Lukuisat toiminnot helpottavat terveytesi seurantaa

Mittari seuraa jatkuvasti sykettäsi ja voi varoittaa, jos se on liian korkea tai matala levossa. Se myös arvioi, kuinka kovasti työskentelet aktiviteettien aikana. Näe kehosi energiatasot läpi päivän, jotta voit löytää parhaat ajankohdat liikunnalle ja levolla. Käytä Pulse Ox -sensoria tehdäksesi pistokokeita veresi happikylläisyydestä milloin tahansa päivällä tai osan yöstä nukkuessasi, ja nähdäksesi, miten hyvin kehosi hyödyntää happea. Saat tietoa unenlaadustasi ja vinkkejä sen parantamiseen Garmin Connect -sovelluksen kautta. Voit myös seurata erilaisia univaiheita samoin kuin sykettä, stressitasoja, pulssioksimetriaa ja hengitystä.

Näet, onko päiväsi rauhallinen, tasapainotettu vai stressaava. Rentoutumismuistutukset kehottavat sinua tekemään lyhyitä hengitysharjoituksia, jos tunnet olosi liian stressaantuneeksi. Kun haluat rentoutua tai keskittyä erityisesti, voit aloittaa hengitysharjoituksen, jossa kello mittaa stressiäsi ja hengitystäsi auttaakseen sinua ymmärtämään hengitystäsi paremmin. Kirjaa päivittäinen nesteytyksesi muistutuksena juoda riittävästi. Voit asettaa automaattisen nesteytystavoitteen, joka mukautuu sen mukaan, kuinka paljon hikoilet eri aktiviteeteissa. Näe miten hengität päivän aikana, unen aikana sekä hengitysharjoitusten ja joogan aikana.

Naiset voivat käyttää Garmin Connect -sovellusta seuratakseen kuukautiskiertoaan tai raskauttaan. Kirjaa oireet, saa tietoa harjoittelusta ja ravitsemuksesta ja paljon muuta. Voit jopa tarkastella ja kirjata tietoja suoraan ranteestasi. Saat vinkkejä, kuinka voit laskea metabolista ikääsi. Tämä toiminto käyttää kronologista ikääsi, viikoittaista intensiivistä aktiviteettia, leposykettäsi sekä BMI:tä tai kehon rasvaprosenttia arvioidakseen, onko kehosi nuorempi tai vanhempi kuin todellinen ikäsi.

Ota askel aktiiviseen elämäntapaan missä tahansa oletkin

Saat tarvitsemasi tiedot suoraan ranteeseesi! Liikkuessasi ulkona vívosmart® 5 seuraa askeleitasi, intensiivisiä minuuttejasi, kuluttamiasi kaloreita ja paljon muuta. Vaihtele harjoittelujasi eri aktiviteettiprofiilien, kuten kävelyn, juoksun, joogan, pilateksen, kuntotreenin, rentouttavan hengityksen ja voimaharjoittelun avulla. Kun yhdistät laitteen yhteensopivaan älypuhelimeesi GPS:n kautta, saat tarkat tiedot kävelyistäsi, pyöräilyistäsi ja juoksuistasi ulkona. Tämä aktiivisuusmittari on myös vesitiivis 5 ATM:iin asti, joten se sopii täydellisesti uimiseen tai suihkuun.

Yhdistä siihen, mikä sinulle on tärkeintä

Vastaanota sähköposteja, tekstiviestejä ja ilmoituksia suoraan älykelloosi, kun se on yhdistetty älypuhelimeesi. Android-älypuhelimella voit jopa vastata tekstiviesteihin suoraan kellon kautta. Yhdistettynä älypuhelimeesi, laite voi hätätilanteissa lähettää viestejä ja sijaintitietoja reaaliaikaisesti valitsemillesi kontakteille tietyissä ulkoiluaktiviteeteissa. Kaikki terveys- ja kuntoilutietosi löytyvät samasta paikasta. Garmin Connect -sovellus on jatkuvasti kasvava verkko-yhteisö, jossa voit yhdistyä muiden kanssa, kilpailla ja jakaa kokemuksia.