paypal.continue.text1

paypal.continue.text2
paypal.continue.text3

Odotathan vielä hetken. Tilaustasi käsitellään parhaillaan.


Juoksukengät

(462 Tuotetta)

  Sukupuoli

Valittu:
  •  
  •  
  •  

  Kengännumero

Valittu:

  Käyttötarkoitus

Valittu:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

  Soveltuvuus

Valittu:
  •  
  •  
  •  
  •  

  Juoksutyyli

Valittu:
  •  
  •  
  •  

  Pronaatio

Valittu:
  •  
  •  
  •  
  •  

  Yhden kengän paino (g)

  • 154 660

  Valmistaja

Valittu:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

  Värit

Valittu:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

  Hinta (€)

  • -
    Valitse

  asiakaspalaute

Valittu:
LAJITTELE
Sivu1/
9
 
LAJITTELE
Sivu1/
9

Juoksukengät

Juokseminen on yksi parhaista tavoista kohottaa aerobista kuntoa ja nauttia samalla raittiista ulkoilmasta. Harrastuksen alkuvaiheessa ei tarvitse välttämättä hankkia suurta määrää varusteita. Kunnollisiin urheilujalkineisiin kannattaa kuitenkin panostaa, jottei innostus tyssää heti alkuunsa. Bikesterin verkkokaupasta löydät monipuolisen valikoiman juoksukenkiä esimerkiksi seuraavilta valmistajilta:


Juoksukengät netistä

Juoksujalkaa kenkäostoksille


Juokseminen on kukkaroystävällinen harrastus: alkuun pääsee hankkimalla kunnolliset juoksukengät. Hyvät juoksukengät suojaavat rasitusvammoilta ja ikäviltä hiertymiltä. Tietenkin ne auttavat myös ottamaan kaiken tehon irti harjoittelusta. On myös hyvä muistaa, että hyvissäkin kengissä tulee jossain vaiheessa kilometrit täyteen - samalla tavalla kuin vaikkapa pyörän renkaissa. Jos siis virittelet uudelleen telakalla ollutta juoksuharrastustasi, ei välttämättä kannata kaivaa vanhoja, rakkaita lenkkareita naftaliinista. Laadukkailla juoksukengillä voi pinkoa keskimäärin 1000 kilometriä, jonka jälkeen ne on viimeistään syytä päivittää. Ensimmäisenä tiensä päähän tulleissa kengissä kärsii usein iskunvaimennus.
Juoksukengät koostuvat päällisestä, välipohjasta ja ulkopohjasta. Päällinen on yleensä hengittävää, synteettistä materiaalia. Esimerkiksi Gore-Tex on kosteutta hylkivänä suosittu materiaali. Välipohjassa sijaitsevat iskuja vaimentavat rakenteet ja mahdolliset pronaatiotuet. Ulkopohjan materiaali on useimmiten hiilikumi. Ulkopohjan paksuus vaikuttaa tuntumaan jalan ja alustan välillä. Ohuella pohjalla tuntuma on hieman herkempi, mutta toisaalta paksumpi pohja on tukevampi vaihtoehto. Mitä pehmeämpi pohja on, sitä parempi pito. Toisaalta taas kovempi pohja kestää kulutusta paremmin, ja pitoa voidaan lisätä myös pintakuvioinnin avulla. Nauhoitus ei ole vain tyyliseikka, vaan se vaikuttaa myös kengän tukevuuteen.
Markkinoilla olevien juoksukenkien kirjo on laaja, ja itselle sopivan mallin löytäminen saattaa suuren tarjonnan keskellä olla haastavaa. Tärkeintä on juoksukenkien istuvuus ja oikea koko. Juoksukenkä ei saa puristaa eikä toisaalta olla liian väljä, jolloin jalka ei saa riittävästi tarvitsemaansa tukea. Lapsenkaan juoksukenkiin ei pidä jättää "kasvuvaraa", vaikka se saattaakin tuntua houkuttelevalta. Sopivassa kengässä on noin sentti liikkumavaraa kärjessä.
Sen lisäksi, että koko on oikea, pohjan pitää olla omaa jalkaa ajatellen oikein muotoiltu. Jalkaterien rakenteet ovat erilaisia. Korkean jalkaholvin omaava tarvitsee erilaiset juoksukengät kuin henkilö, jolla on matala jalkaholvi eli tutummin niin sanottu lättäjalka. Jalkaterän rakennetta voi koettaa itse analysoida helpolla kotitestillä: paina veteen kastettu jalka paperiin tai kävele märillä jaloilla vaikka uimapaikan laiturilla. Mitä enemmän jalkaterää jää näkyviin jalan jättämään jälkeen, sen matalampi jalkaholvi sinulla on. Jos näet lähestulkoon koko jalkaterän, sinulla saattaa olla lättäjalka. Jos taas näet lähinnä varpaiden, päkiän ja kantapään jäljet mutta hyvin vähän tai ei lainkaan jalkaterää, sinulla voi olla korkea jalkaholvi. Tarkemmat diagnoosit on kuitenkin parasta jättää fysioterapeutille tai muulle alan ammattilaiselle. Varsinkin paljon juoksua harrastavalle asia on tärkeä, ja vääränlaisten juoksukenkien hankkiminen saattaa tulla kalliiksi ja aiheuttaa turhaan kipua ja jopa urheiluvammoja.
Myös pronaatio eli askellus vaikuttaa jalkaterän rakenteen ohella kengän valintaan. Kaikkein varminta on tutkituttaa myös pronaatio alan ammattilaisella. Omasta askelluksesta voi saada suuntaa-antavaa vihjettä tarkastelemalla käytössä olevia juoksukenkiä: jos kengät ovat kuluneet suhteellisen tasaisesti kantapään ulkosyrjältä isovarpaan tyveen asti, askelluksesi on todennäköisesti neutraali. Tällöin sinulle sopivat neutraalit juoksukengät, joissa ei ole pronaatiotukea. Verkkokauppamme valikoimasta löydät myös ylipronaatiota ja alipronaatiota eli supinaatiota kompensoivia juoksukenkiä.
Erilaiset käyttötarkoitukset asettavat juoksukengille erilaisia vaatimuksia. Alusta vaikuttaa ratkaisevasti juoksukenkien valintaan. Asfaltilla loistavat kengät eivät välttämättä ole parhaimmillaan pururadalla. Kovalla alustalla hyvä [strong]iskunvaimennus[/strong] on tarpeen. Iskunvaimennukseen käytetään yleensä ilma- tai geelityynyjä. Maastossa iskunvaimennuksen tarve on pienempi, mutta juoksukengän täytyy sen sijaan tarjota enemmän tukea kuin tasaisella alustalla. Vettä hylkivä pintamateriaali auttaa pitämään jalat kuivina. Jos juokset eri pituisia lenkkejä hyvin erilaisilla alustoilla, kannattaa harkita ainakin kahden kenkäparin hankkimista. Usein juoksevalla useampi kenkäpari myös säilyy käyttökelpoisena pidempään, kun molemmat parit ehtivät välillä levätä ja kuivua kunnolla. Juoksemiseen hurahtanut voi tietysti hankkia juoksukenkiä vaikka joka lähtöön. Erilaisia kenkiä vaihtelemalla saat myös vaihtelua treeneihisi!
Usein ulkona juokseminen mielletään vain lämpimien kuukausien harrastukseksi. Lenkkipolkuja ei kuitenkaan välttämättä tarvitse vaihtaa juoksumattoon edes talvella, kunhan malttaa mukauttaa tahdin kelin mukaan. Lumisten maisemien halki juoksemisessa on kevyesti enemmän hohtoa kuin kuntosalin nurkassa nököttävän muovipalmun tuijottamisessa! Maastojuoksukengät ovat hyvät jalkineet myös talvella tukevuutensa ja kosteudenpitävyydensä ansiosta. Pitävä ulkopohjan kuviointi tuo askeliin varmuutta kelillä kuin kelillä. Talveksi voi halutessaan myös hankkia nastajuoksukengät. Asianmukaisten juoksukenkien lisäksi kannattaa satsata myös talvikäyttöön sopivaan juoksutakkiin ja -housuihin. Myös omasta näkyvyydestä on pimeinä vuodenaikoina hyvä huolehtia, etenkin jos juokset myös valaistun taajama-alueen ulkopuolella. Verkkokaupastamme löydät varsinaisten juoksutarvikkeiden lisäksi heijastimia erilaisilla kiinnityksillä.
Kilpatasolla juostessa oleellista on tietenkin mahdollisimman kova vauhti ja menon rullaavuus. Kilpakengän pohjan kuviointi on useimmiten matalahko. Kilpakäyttöön sopivat kengät ovat usein kevyitä pohjaa ja pintamateriaaleja myöten. Keveyden kääntöpuoli on, etteivät kengät välttämättä tarjoa parasta mahdollista tukea. Siksi ne eivät ole parhaat mahdolliset kengät ääriolosuhteisiin, kuten vaikeaan maastoon tai kylmälle ilmalle. Erityisen kevyet pintamateriaalit myös kuluvat tavanomaisia materiaaleja nopeammin. Bikesterin valikoimassa on kilpakäyttöön sopivia juoksukenkiä muun muassa Nikelta, sauconylta ja Asicsilta. Maratonille tai puolimaratonille monelle keskivertojuoksijalle voivat mainiosti sopia normaalissa harjoittelussakin käytössä olevat, tukevat juoksukengät.
Jos haaveenasi on löytää huippumerkin juoksukengät kaikilla herkuilla tai vaikka juoksukengät koko perheelle edulliseen hintaan, käy katsomassa tarjoustuotteidemme valikoimaa verkkokauppamme Tarjoukset-välilehdeltä. Tarjoukset-kategoriasta voit tehdä huippuedullisia löytöjä huimilla alennuksilla. Päivitämme tarjoustuotteidemme valikoimaa ahkerasti, joten parhaat löydöt voit tehdä, jos vierailet sivustollamme säännöllisesti.
Juoksuharrastuksen edetessä kaipaat ehkä juoksukenkien lisäksi muitakin varusteita. Bikesterista löydät laajan valikoiman juoksuvaatteita sukista ja teknisistä alusasuista aina juoksuhousuihin ja -paitoihin. Juoksuvaatteet ovat tyypillisesti kevyttä ja hengittävää materiaalia. Ne siirtävät kosteutta pois iholta ja tuntuvat siksi miellyttävän kuivilta ja viileiltä ihoa vasten.

Juoksu- ja pyöräilyvarusteet Bikesterista!


Osoitteesta bikester.fi löydät juoksukengät ja muut juoksuvaatteet edullisesti. Juoksukenkien oikea koko on ensiarvoisen tärkeää. Siksi Bikesterin 100 päivän palautusoikeus ja maksuton palautus ovat hyviä syitä asioida verkkokaupassamme! Meiltä löydät myös pyörät, pyöränosat ja pyöräilytarvikkeet. Olemme pyöräilyn asiantuntijaliike, ja autamme mielellämme sinua löytämään mieleisesi tuotteet. Käsittelemme tilauksesi 24 tunnin kuluessa sen saapumisesta ja toimitamme ostoksesi suoraan kotiovellesi. Yli 99 euron arvoisille, pienikokoisille tuotteillemme tarjoamme lisäksi ilmaisen toimituksen!



TARVITSETKO APUA?
Ota yhteyttä asiantuntevaan asiakaspalveluumme paikallispuhelun hinnalla. Avoinna ma-pe
klo 11-18
09-427 04 102
UUTISKIRJE
Uutiskirjeen tilaajalle 10 € alennuskoodi kiitokseksi.
Kuule tarjouksistamme ja uutuuksistamme ensimmäisten joukossa 4.
TYYTYVÄISET ASIAKKAAMME
Oletko tyytyväinen palveluumme?
Kirjoita arvostelu ja auta muita löytämään
erinomaiset tuotteemme.
Kirjoita arvostelu