paypal.continue.text1

paypal.continue.text2
paypal.continue.text3

Odotathan vielä hetken. Tilaustasi käsitellään parhaillaan.

Juoksukengät

538 Tuotetta
Sukupuoli
  • 310
  • 236
  • 6
Kengännumero
  • 5
  • 3
  • 2
  • 3
  • 2
  • 32
  • 84
  • 191
  • 195
  • 281
  • 289
  • 354
  • 250
  • 253
  • 256
  • 259
  • 221
  • 95
  • 29
  • 14
  • 11
  • 1
Käyttötarkoitus
  • 5
  • 508
  • 25
Juoksutyyli
  • 516
  • 22
Jousitus
  • 139
  • 169
  • 85
  • 25
  • 120
Pintamateriaalin tyyppi
  • 141
  • 19
  • 9
  • 334
  • 242
Kiinnityssysteemi
  • 11
  • 1
  • 426
  • 102
  • 3
Värit
  • 233
  • 2
  • 2
  • 110
  • 21
  • 155
  • 7
  • 32
  • 32
  • 2
  • 40
  • 50
  • 61
  • 41
  • 25
  • 0
  • 0
  • 4
  • 0
Valmistaja
  • 33
  • 75
  • 21
  • 73
  • 14
  • 8
  • 19
  • 4
  • 2
  • 33
  • 20
  • 3
  • 34
  • 24
  • 8
  • 15
  • 79
  • 52
  • 18
  • 2
  • 1
Hinta
asiakaspalaute
Serien
  • 3
Lajittele
 
Sivu 1 /
10

Juoksu > Juoksukengät

Juokseminen on yksi parhaista tavoista kohottaa aerobista kuntoa ja nauttia samalla raittiista ulkoilmasta. Harrastuksen alkuvaiheessa ei tarvitse välttämättä hankkia suurta määrää varusteita mutta kunnollisiin urheilujalkineisiin kannattaa kuitenkin panostaa, jottei innostus tyssää heti alkuunsa. Bikesterin verkkokaupasta löydät monipuolisen valikoiman juoksukenkiä esimerkiksi seuraavilta valmistajilta:


Juoksukengät netistä

Juoksujalkaa kenkäostoksille

Hyvät juoksukengät suojaavat rasitusvammoilta ja ikäviltä hiertymiltä. Tietenkin ne auttavat myös ottamaan kaiken tehon irti harjoittelusta. On myös hyvä muistaa, että hyvissäkin kengissä tulee jossain vaiheessa kilometrit täyteen - samalla tavalla kuin vaikkapa pyörän renkaissa. Jos siis virittelet uudelleen telakalla ollutta juoksuharrastustasi, ei välttämättä kannata kaivaa vanhoja, rakkaita lenkkareita naftaliinista. Laadukkailla juoksukengillä voi pinkoa keskimäärin 1000 kilometriä, jonka jälkeen ne on viimeistään syytä päivittää. Ensimmäisenä tiensä päähän tulleissa kengissä kärsii usein iskunvaimennus.

Juoksukenkien eri osat

Juoksukengät koostuvat päällisestä, välipohjasta ja ulkopohjasta. Päällinen on yleensä hengittävää, synteettistä materiaalia. Esimerkiksi Gore-Tex on kosteutta hylkivänä suosittu materiaali. Välipohjassa sijaitsevat iskuja vaimentavat rakenteet ja mahdolliset pronaatiotuet. Ulkopohjan materiaali on useimmiten hiilikumi. Ulkopohjan paksuus vaikuttaa tuntumaan jalan ja alustan välillä. Ohuella pohjalla tuntuma on hieman herkempi, mutta toisaalta paksumpi pohja on tukevampi vaihtoehto. Mitä pehmeämpi pohja on, sitä parempi pito. Toisaalta taas kovempi pohja kestää kulutusta paremmin, ja pitoa voidaan lisätä myös pintakuvioinnin avulla. Nauhoitus ei ole vain tyyliseikka, vaan se vaikuttaa myös kengän tukevuuteen.

Miten löytää juuri omaan jalkaan sopiva kenkä?

Markkinoilla olevien juoksukenkien kirjo on laaja, ja itselle sopivan mallin löytäminen saattaa suuren tarjonnan keskellä olla haastavaa. Tärkeintä on juoksukenkien istuvuus ja oikea koko. Juoksukenkä ei saa puristaa eikä toisaalta olla liian väljä, jolloin jalka ei saa riittävästi tarvitsemaansa tukea. Lapsenkaan juoksukenkiin ei pidä jättää "kasvuvaraa", vaikka se saattaakin tuntua houkuttelevalta. Sopivassa kengässä on noin sentti liikkumavaraa kärjessä. Sen lisäksi, että koko on oikea, pohjan pitää olla omaa jalkaa ajatellen oikein muotoiltu. Jalkaterien rakenteet ovat erilaisia. Korkean jalkaholvin omaava tarvitsee erilaiset juoksukengät kuin henkilö, jolla on matala jalkaholvi eli tutummin niin sanottu lättäjalka. Jalkaterän rakennetta voi koettaa itse analysoida helpolla kotitestillä: paina veteen kastettu jalka paperiin tai kävele märillä jaloilla vaikka uimapaikan laiturilla. Mitä enemmän jalkaterää jää näkyviin jalan jättämään jälkeen, sen matalampi jalkaholvi sinulla on. Jos näet lähestulkoon koko jalkaterän, sinulla saattaa olla lättäjalka. Jos taas näet lähinnä varpaiden, päkiän ja kantapään jäljet mutta hyvin vähän tai ei lainkaan jalkaterää, sinulla voi olla korkea jalkaholvi. Tarkemmat diagnoosit on kuitenkin parasta jättää fysioterapeutille tai muulle alan ammattilaiselle. Varsinkin paljon juoksua harrastavalle asia on tärkeä, ja vääränlaisten juoksukenkien hankkiminen saattaa tulla kalliiksi ja aiheuttaa turhaan kipua ja jopa urheiluvammoja.

Pronaatio eli askellus vaikuttaa jalkaterän rakenteen ohella kengän valintaan. Kaikkein varminta on tutkituttaa myös pronaatio alan ammattilaisella. Omasta askelluksesta voi saada suuntaa-antavaa vihjettä tarkastelemalla käytössä olevia juoksukenkiä: jos kengät ovat kuluneet suhteellisen tasaisesti kantapään ulkosyrjältä isovarpaan tyveen asti, askelluksesi on todennäköisesti neutraali. Tällöin sinulle sopivat neutraalit juoksukengät, joissa ei ole pronaatiotukea. Verkkokauppamme valikoimasta löydät myös ylipronaatiota ja alipronaatiota eli supinaatiota kompensoivia juoksukenkiä.

Erilaiset juoksukengät eri käyttötarkoituksiin

Erilaiset käyttötarkoitukset asettavat juoksukengille erilaisia vaatimuksia. Alusta vaikuttaa ratkaisevasti juoksukenkien valintaan. Asfaltilla loistavat kengät eivät välttämättä ole parhaimmillaan pururadalla. Kovalla alustalla hyvä [strong]iskunvaimennus[/strong] on tarpeen. Iskunvaimennukseen käytetään yleensä ilma- tai geelityynyjä. Maastossa iskunvaimennuksen tarve on pienempi, mutta juoksukengän täytyy sen sijaan tarjota enemmän tukea kuin tasaisella alustalla. Vettä hylkivä pintamateriaali auttaa pitämään jalat kuivina. Jos juokset eri pituisia lenkkejä hyvin erilaisilla alustoilla, kannattaa harkita ainakin kahden kenkäparin hankkimista. Usein juoksevalla useampi kenkäpari myös säilyy käyttökelpoisena pidempään, kun molemmat parit ehtivät välillä levätä ja kuivua kunnolla. Juoksemiseen hurahtanut voi tietysti hankkia juoksukenkiä vaikka joka lähtöön. Erilaisia kenkiä vaihtelemalla saat myös vaihtelua treeneihisi! Usein ulkona juokseminen mielletään vain lämpimien kuukausien harrastukseksi. Lenkkipolkuja ei kuitenkaan välttämättä tarvitse vaihtaa juoksumattoon edes talvella, kunhan malttaa mukauttaa tahdin kelin mukaan. Maastojuoksukengät ovat hyvät jalkineet myös talvella tukevuutensa ja kosteudenpitävyydensä ansiosta. Pitävä ulkopohjan kuviointi tuo askeliin varmuutta kelillä kuin kelillä. Talveksi voi halutessaan myös hankkia nastajuoksukengät.

Päivitä samalla kätevästi myös muut juoksuvarusteesi

Juoksuharrastuksen edetessä kaipaat ehkä juoksukenkien lisäksi muitakin varusteita. Bikesterista löydät laajan valikoiman juoksuvaatteita sukista ja teknisistä alusasuista aina juoksuhousuihin ja juoksupaitoihin. Juoksuvaatteet ovat tyypillisesti kevyttä ja hengittävää materiaalia. Ne siirtävät kosteutta pois iholta ja tuntuvat siksi miellyttävän kuivilta ja viileiltä ihoa vasten. Kylmempinä kuukausina kannattaa satsata myös laadukkaaseen juoksutakkiin ja juoksuhousuihin. Myös omasta näkyvyydestä on pimeinä vuodenaikoina hyvä huolehtia, etenkin jos juokset myös valaistun taajama-alueen ulkopuolella. Verkkokaupastamme löydät varsinaisten juoksutarvikkeiden lisäksi heijastimia erilaisilla kiinnityksillä.

Juoksu- ja pyöräilyvarusteet Bikesterista!

Jos haaveenasi on löytää huippumerkin juoksukengät kaikilla herkuilla tai vaikka juoksukengät koko perheelle edulliseen hintaan, käy katsomassa tarjoustuotteidemme valikoimaa verkkokauppamme Tarjoukset-välilehdeltä. Tarjoukset-kategoriasta voit tehdä huippuedullisia löytöjä huimilla alennuksilla. Päivitämme tarjoustuotteidemme valikoimaa ahkerasti, joten parhaat löydöt voit tehdä, jos vierailet sivustollamme säännöllisesti. Juoksukenkien oikea koko on ensiarvoisen tärkeää, jonka vuoksi tarjoamme 100 päivän palautusoikeuden tilauksellesi. Olemme pyöräilyn asiantuntijaliike, ja autamme mielellämme sinua löytämään mieleisesi tuotteet. Käsittelemme tilauksesi 24 tunnin kuluessa sen saapumisesta ja toimitamme ostoksesi suoraan kotiovellesi. Yli 99 euron arvoisille, pienikokoisille tuotteillemme tarjoamme lisäksi ilmaisen toimituksen!



TARVITSETKO APUA?
Ota yhteyttä asiantuntevaan asiakaspalveluumme paikallispuhelun hinnalla. Avoinna ma-pe
klo 11-18
09-427 04 102
UUTISKIRJE
Uutiskirjeen tilaajalle 10 € alennuskoodi kiitokseksi.
Kuule tarjouksistamme ja uutuuksistamme ensimmäisten joukossa 4.
TYYTYVÄISET ASIAKKAAMME
Oletko tyytyväinen palveluumme?
Kirjoita arvostelu ja auta muita löytämään
erinomaiset tuotteemme.