Lattian suojaus kotiharjoitteluun tarjoaa erinomaisen perustan tehokkaalle treenaamiselle. Tyypillisesti käytettyihin tuotteisiin kuuluvat joogamatot, vaahtomuoviset palamatot ja kumialustat. Näiden tuotteiden avainominaisuuksiin lukeutuvat hyvä iskunvaimennus, luistamaton pinta ja kestävyys vaihtelevissa olosuhteissa. Soveltuvat erityisesti voimaharjoitteluun ja kuntoiluun, suojaten lattiaa painoilta ja intensiivisiltä liikkeiltä. Valittaessa on tärkeää huomioida materiaalin kesto ja paksuus, jotta suojapinta sopii sekä tilaan että harjoittelutyyliin.