Pohjelautanen pohkeiden harjoittamiseen käsipainoilla tai levytangolla. Voidaan käyttää myös korotuksena penkissä tai laitteissa niille, joilla on hieman lyhyemmät jalat. Leveä pohja tekee pohjelautasesta vakaan ja turvallisen kaikissa harjoitteissa.
Liittyvät kategoriat
Kampanja päättyy pian!