Kun olet päättänyt ottaa askeleen kohti parempaa terveyttä!
Jos etsit mukavaa aktiivisuusmittaria, joka on mukanasi joka askeleella, on Garmin vívosmart 5 itsestään selvä valinta. Saat juuri sen kirkkaalla näytöllä, joka on 66 % suurempi kuin vívosmart 4:ssä, isommalla tekstillä sekä kosketusnäytöllä ja painikkeilla. Tällä helppokäyttöisellä ja käyttäjäystävällisellä mallilla voit seurata terveyttäsi ja olla aktiivinen aamusta iltaan. Rannekkeen vaihtaminen on todella helppoa ja kätevää, jotta kello sopii yksilölliseen tyyliisi. Saat keskeytymättömän kuvan terveydestäsi jopa 7 päivän akun kestolla älykellotilassa.
Avain menestykseen!
- Helppo mitata sekä askeleita, sykettä että energiatasoja
- Kirkas näyttö ja akku, joka kestää jopa 7 päivää
- Kävele, juokse, jooga, pyöräile – treenaa omalla tavallasi esiladatuilla urheilusovelluksilla
- Nuku hyvin ja näe sitten unenlaatusi tulokset
- Näe tekstiviestit, puhelut ja viestit paritetusta älypuhelimestasi
- Yhdistä älypuhelimesi GPS:ään ja tallenna helposti kävelylenkit, juoksulenkit ja pyöräilyretket
Paljon toimintoja, jotka auttavat sinua seuraamaan terveyttäsi helpommin
Mittari mittaa jatkuvasti sykettäsi ja voi varoittaa, jos se on liian korkea tai matala levossa. Se auttaa myös mittaamaan, kuinka kovasti työskentelet aktiviteettien aikana. Näe kehon energiatasot päivän aikana, jotta löydät parhaat ajankohdat aktiviteeteille ja levolle. Käytä Pulse Ox -anturia mitataksesi veren happipitoisuutta milloin tahansa päivän aikana tai osana yötä nukkuessasi nähdäksesi, kuinka hyvin kehosi ottaa happea. Saat tulokset unenlaadusta ja tietoa siitä, miten voit parantaa sitä Garmin Connect -sovelluksen kautta. Voit jopa seurata eri univaiheita sekä sykettä, stressiä, pulssioksimetriaa ja hengitystä.
Näe onko päiväsi rauhallinen, tasapainoinen vai stressaava. Rentoutumismuistutusten kautta se kehottaa sinua tekemään lyhyen hengitysharjoituksen, jos tunnet olevasi liian stressaantunut. Kun haluat rentoutua tai olla erityisen keskittynyt, voit aloittaa hengitysharjoituksen, jossa kello mittaa stressiä ja hengitystä auttaakseen sinua ymmärtämään paremmin, miten hengität. Kirjaa päivittäinen nesteen saantisi muistutuksena juoda kunnolla. Voit jopa asettaa automaattisen tavoitteen nesteen saannille, joka mukautuu sen mukaan, kuinka paljon hikoilet eri aktiviteeteissa. Näe miten hengität päivän aikana, unessa ja hengitysharjoitusten sekä jooga-aktiviteettien aikana.
Naiset voivat käyttää Garmin Connect -sovellusta seuratakseen kuukautiskiertoaan tai raskautta. Kirjaa oireita, saa harjoitus- ja ravintokoulutusta ja paljon muuta. Voit jopa nähdä ja kirjata tietoja ranteessasi. Voit myös saada vinkkejä, miten alentaa metabolista ikääsi. Tämä toiminto käyttää kronologista ikää, viikoittaista intensiivistä aktiviteettia, leposykettä sekä BMI:tä tai kehon rasvaprosenttia4 arvioidakseen, onko kehosi nuorempi vai vanhempi kuin sinä olet.
Ota askel kohti aktiivista elämäntapaa riippumatta siitä, missä olet
Saat kaikki tarvitsemasi tilastot suoraan ranteeseen! Kun olet liikkeellä, vívosmart® 5 rekisteröi askeleesi, tehokkaat minuutit, poltetut kalorit ja paljon muuta. Vaihtele harjoittelua aktiviteettiprofiileilla kävelyyn, juoksuun, joogaan, pilatekseen, kuntoiluun, rentouttavaan hengitykseen, voimaharjoitteluun ja muuhun. Yhdistä yhteensopivan älypuhelimesi GPS:ään, niin saat mittauksen kävellessä, pyöräillessä ja juostessa ulkona. Tämä aktiivisuusmittari on lisäksi vesitiivis 5 ATM:ään asti, mikä tekee siitä täydellisen uintiin tai suihkuun.
Yhdistä siihen, mikä on sinulle tärkeintä
Vastaanota sähköposteja, tekstiviestejä ja ilmoituksia suoraan älykelloosi, kun se on paritettu älypuhelimen kanssa. Voit jopa vastata tekstiviesteihin, jos sinulla on Android-älypuhelin. Kun olet yhdistettynä älypuhelimeesi, tapahtumatunnistustoiminto (tiettyjen ulkoaktiviteettien aikana) 5 kpl lähettää viestejä ja reaaliaikaista sijaintitietoa hätäyhteyshenkilöillesi. Näe kaikki terveys- ja harjoittelutiedot yhdessä paikassa. Garmin Connect -sovellus on kasvava verkkoyhteisö, jossa voi verkostoitua, kilpailla ja jakaa.