Garmin Running Dynamics Pod kiinnitetään vaivattomasti vyötärölle ja tarjoaa kaiken tarvittavan tiedon, jotta voit ylittää eilisen suorituksesi. Tämä tarkoittaa, että sykemittarivyötä ei tarvita. Kun olet yhdistänyt sen yhteensopivaan älykelloon¹, kiinnitä vain laite vyötärösi ympäri ja aloita juokseminen.

• Laskee ja välittää kuusi juoksudynamiikkaa koskevaa arvoa yhteensopivaan laitteeseen¹
• Akun kesto: vaihdettavalla akulla jopa vuoden kesto (kun käytetään tunnin päivässä)
• Käynnistyy ja sammuu automaattisesti
• Painaa alle 15 grammaa, joten et edes huomaa sitä
• Yhteensopivat laitteet yhdistyvät automaattisesti² Garmin Connect^™-sovelluksen kautta synkronoidakseen tietoja

Seuraa suorituskykyäsi

Tarkastele ja analysoi keskeisiä juoksutietoja, kuten kadenssia, askeleen pituutta, maakontaktiajan tasapainoa, vertikaalista liikettä ja vertikaalista suhdetta. Biomekaaniset mittaukset voivat auttaa ymmärtämään juoksutekniikkaasi, jotta voit parantaa suoritustasi kilpailupäivänä.

Näin se toimii

Running Dynamics Pod sisältää moduulissaan kiihtyvyysanturin, joka mittaa vartalon liikkeitä ja laskee kuusi erilaista juoksudataa:

• Kadenssi tarkoittaa askelten määrää minuutissa. Se esittää kokonaskeleiden (oikea ja vasen yhteenlasketut) määrän.
• Maakontaktiajan tasapaino kertoo vasemman ja oikean jalan maakontaktiajan tasapainosta juostessasi. Se esitetään prosenttimääränä, esimerkiksi 53,2%, nuolella osoittaen vasemmalle tai oikealle.
• Askeleen pituus mittaa yhden askeleen pituuden toisesta iskusta seuraavaan, metreinä mitattuna.
• Vertikaalinen liike ilmaisee juoksuliikkeesi pomppua, esittäen ylävartalon vertikaalista liikettä cm/askele.
• Vertikaalisen liikkeen ja askeleen pituuden suhde näyttää näiden kahden mittarin välisen suhteen prosentteina. Matalampi prosenttiluku viittaa yleensä tehokkaampaan juoksutyyliin.
• Maakontaktiaika on aika, jonka jalkasi ovat maassa askeleen aikana, mitattuna millisekunteina.

Paketin sisältö

• Running Dynamics Pod
• Käyttöohjeet